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건강에 관심이 많으신 분들은….

최근 몸살림 운동에 관심이 많은 선배님의 조언으로 저도 요즘 몸살림 운동에서 소개해 주신 걷기를 시간이 날때 마다 따라하고 있습니다. 본격적으로 규칙적으로 시작한게 얼마되지 않아서 아직까지는 큰 변화를 많이 느끼지는 못합니다.

그러나 저는 몸살림 운동에서 바라보는 인체관이 옳다고 생각합니다. 몸살림 운동에서 주장하는 바는 간단합니다. 우리가 올바른 자세만 가지고 있으면 우리몸의 자체 치료능력으로 말미암아 우리는 건강하고 즐겁게 인생을 살수 있다는 것입니다.

최근에 읽은 어떤 한의사 분의 주장은 몸에 나쁜것은 절대로 섭취하지 않아야한다는 주장으로 마이너스 건강법으로 소개되기도 하는데요. 저는 이 분의 주장보다는 몸살림 운동의 포지티브 건강법이 더 옳다고 생각합니다. 몸에 나쁘고 좋은 음식은 없습니다. 우리몸이 건강하면 나쁜것들을 걸러낼수 있지만 그렇지 않으면 이런 나쁜것들에 휘둘리게 됩니다.

최고로 좋은 건강법은 우리 몸의 자연치유능력을 배가시키는데 있다고 생각합니다. 링크사이트에 몸살림 운동 홈페이지를 링크해 놓았습니다. 관심있는 분들은 직접 가셔서 배워보십시오.

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