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오래 살고 싶으면 해야할 10가지 일들

북경중의약대학 부속병원인 국의당 벽에 걸려있는 액자입니다.

그냥 읽어도 이해할 만 하니까 해석은 패스할려고 했는데 간체자라서 잘 모르실 분도 있을것 같아….

1. 담배는 적게 피고 차는 많이 마시자
2. 술은 적게 먹고 물을 많이 마시자
3. 음식은 적게 먹고 음식 먹을때 많이 씹자
4. 염분 섭취는 적게하고 식초를 많이 먹자
5. 고기는 적게 먹고 채소를 많이 먹자
6. 단것은 적게 먹고 과일은 많이 먹자
7. 번잡한 생각은 적게하고 잠을 잘 자자
8. 화는 내지말고 많이 웃자
9. 약은 적게 먹고 목욕을 많이하자
10. 자동차는 적게 이용하고 많이 걷자

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4개의 댓글 댓글 게시
  1. 정용님이 추천해주신 덕분에 국의당에 잘 갔다왔습니다.
    사실 한번 가봐야지 하면서도 계속 미루고만 있었거든요.
    근데, 약을 다려가는것보다 직접 다리는게 좋다고 하길래 가지고는 왔는데,
    다릴 생각은 안하고 그냥 약을 쳐다보고만 있는 중입니다. ^^;

    컴은 새로 사셨나요? 저도 다음 컴은 꼭 애플로 사고, 아이폰 3G나오는대로 살려고 대기중입니다.

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    2008년 6월 22일
    • 잘 하셨습니다. 그날 약속을 못지켜 정말 미안합니다. 약은 직접 다리는게 좋은데… 약탕기를 하나 사셔야 할것 같은데요. 2~4백위안 정도면 약탕기 구입가능할 겁니다. 약탕기는 동네 약국 좀 큰데 가면 구할수 있습니다.

      컴은 구입했습니다. 이번에 맥미니를 사고 싶었는데 물건이 없어서 HP껄로다 구입했습니다. 맥은 다음기회에 노트북으로다 하나 질러야 겠습니다.

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      2008년 6월 22일
  2. 괜찮아요, 그럴 수도 있죠. 그리고 혼자가서 진찰받고 약짓으면 되는데, 정용님 오셨으면 괜히 저때문에 시간많이 뺏겨셨을 것 같더라구요.
    어쨌든 덕분에 국의당가서 좋은 구경 했습니다. ㅎㅎ~

    근데, 약탕기 살 형편은 안되고 찬장에서 쉬고 있는 샤궈로 대충 한번 끓어봐야겠어요.

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    2008년 6월 22일

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