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여성들은 차를 적게 묽게 마셔야 합니다

농도가 진한 차는 여성들의 철결핍성 빈혈을 유발합니다. 여성들의 경우 생리가 종종 일찍 오거나 생리혈이 100미리가 넘거나 적게는 10~20미리밖에 안되는 사람들이 있습니다.

여성의 생리혈에는 음식으로만 보충되는 각종단백질이 포함되어 있습니다. 농도가 진한 차는 장내 점막이 철성분을 흡수하는 것을 방해합니다. 그래서 여성들의 철결핍성 빈혈을 일으킵니다.

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