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불면

혈자리

1) 실면혈 : 바깥쪽 복사뼈에서 발바닥으로 해서 안쪽 복사뼈를 잇는 선을 그었을때 발바닥 가운데에 위치하는 곳.

2) 완골혈 : 귀 뒤 아래쪽을 만져보면 유양돌기라는 볼룩한 뼈가 튀어나와 있는데 이 유양돌기뼈의 바로 뒤쪽 쏙 들어간 부분.
IMG_1146

3) 백회혈

4) 풍지혈

5) 신문혈

6) 중완혈

7) 관원혈

실면혈은 불면을 예방하는 특효혈입니다. 침이나 이쑤시개로 완골혈을 수십차례 자극하거나 부드럽게 눌러주면 좋은 효과를 볼 수가 있습니다. 백회혈은 10초씩 10번 누르면 좋습니다.

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