운남백약치약 사용후기
미국에 계시는 아거님의 운남백약치약 사용후기입니다.
지난 봄에 찬 것을 먹거나 마시면 이가 시려 치과에 갔더니 치주염이라고 하더군요. 당시 (큰 돈 내고) deep scaling등 치료를 받았다고 트위터에 올렸는데, 당시 북경중의대에 계셨던 +노정용 님께서 운남백약치약을 추천해주셔서 그때부터 지금까지 운남백약치약을 써오고 있습니다.
‘건강하게 사는법’ 카테고리의 글
1월 4
운남백약치약을 선물로 받았습니다
오늘 아는 선배님으로부터 운남백약치약을 선물로 받았습니다. 이 치약을 선배님에게 소개한 인연으로 이렇게 선물을 받게 되었습니다.
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머리 혈자리 자극으로 건강해 질 수 있습니다
우리몸 전체에는 혈자리가 골고루 분포되어 있습니다. 머리도 예외는 아닙니다. 머리 옆면과 뒷쪽에 혈자리가 많이 분포돼 있습니다.
이 혈자리들을 열손가락으로 강하게 때려 주면 우리몸은 원래의 상태로 되돌아가려는 경향성이 있어서 웬만한 병들은 예방이나 치료가 가능해 집니다.
이미 이러한 요법(속칭 머리 때리기 또는 Head Tapping Therapy)을 시행해서 이미 유의미한 결과를 내고 있습니다. 이러한 요법은 의학교육을 받은 전문가들만이 시행가능한 침구요법과는 달리 일반인 누구라도 십분정도만 배우면 쉽게 따라 할 수가 있습니다.
정확한 혈자리를 찾기가 쉽지 않기 때문에 열손가락으로 머리 전체를 두드려 주면 자동적으로 혈자리까지 자극되는 효과가 있기 때문에 하루에 오분정도 머리를 자극해 주시면 좋습니다.
이 요법을 직접 배우시기를 원하시는 분은 contact를 통해 문의 하십시오.
3월 19
뜨거운 물 단식의 기적
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뜨거운 물 단식의 기적 –  김종수 지음/기림 |
기림산방에 다녀온 뒤로 기림산방에 대한 글을 많이 올리게 되네요. 기림산방에 갔을때 방주님이 경락봉과 함께 저서 3권도 같이 싸인까지 해서 주셨습니다.
한권한권씩 읽어본 뒤에 소감과 함께 글을 올리려고 합니다. 이책은 제가 읽어본뒤 다이어트에 관심이 많은 조카에게 선물로 주었습니다.
요즘은 워낙 먹는것이 풍족해서 어떻게 하면 살을 빼는지가 남녀노소 누구에게나 가장 큰 관심사입니다. 이 책은 그동안 많은 단식방법에도 불구하고 효과를 보지 못한분들에게 또 건강하게 살을 빼고 싶은 분들에게 권해 드립니다.
저도 기림산방에 가기전에는 저를 아시는 분들은 아시겠지만 커피마시러 가면 사계절 언제나 아이스아메리카노나 찬음료를 찾아서 마셨습니다. 기림산방에 다녀온뒤 제게 두가지 변화가 생겼습니다. 하나는 경락봉으로 매일 등을 펴는 운동을 하는것과 다른 하나는 찬것을 더이상 찾지 않습니다. 집에서는 물론 밖에서도 뜨거운 물만 마십니다.
저는 어떤 방식이 효과가 있나 없나를 제가 배운 중의학 이론에 따라 판단합니다. 그런데 기림산방의 방법은 모든 사람이나 병에 효과가 있을지는 확신할 수 없지만 적어도 찬기운(한사)으로 인한 병이나 몸에 문제가 생긴 사람들에게는 아주 좋은 효과가 있을것으로 보입니다. 사실 한사가 일으키는 우리몸의 병은 상당히 많습니다. 기림산방의 방주님이 주장하시듯 우리사회는 이미 찬문화가 점렴해버려서 이것을 벗어나서 생활하기가 쉽지않습니다. 식당에서도 찬물만을 주니 뜨거운 물을 마실려면 눈치를 봐야하는 실정입니다. 한사가 일으키는 병들은 제가 쓴 한사를 예방하는 방법이라는 글을 참고해서 보시면 더 명확할 듯 합니다. 여름철에도 에어컨으로 인해 찬기운으로 인한 병에 걸리는게 현대인입니다.
찬물 대신 뜨거운 물만 마셔도 우리는 많이 건강해 질 수 있습니다.
기림산방의 경락봉을 소개합니다
기림산방에 갔다 방주님으로부터 큰 선물을 받았습니다. 그것은 바로 경락봉입니다.
몸살림운동을 접한뒤 여러사람에게 척추를 바로해서 S라인을 살려야 한다는 이야기를 하면서 방석을 접어서 넣던가 적당한 두께의 봉을 구해서 활용하라는 말씀을 드리곤 했는데 이번에 기림산방에 가서 보니 제가 평소에 권장하던 바로 그것을 ‘경락봉’이라는 이름으로 구할수가 있었습니다. 정말 기림산방에 간 보람을 느꼈습니다.
가운데에 ‘생명 온도를 살려라!’는 문구가 찍혀있습니다.
제가 몇일 사용해 본 바로는 정말 좋습니다. 각 가정마다 하나씩 비치해 주고 틈날때 마다 올바를 자세를 위한 운동을 해주면 그 어떤 운동이나 체력단련보다 훨씬 낫습니다.
경락봉은 크기별로 각 4개가 마련돼 있습니다. 가격과 구입방법은 기림산방 카페에서 퍼온글로 대신 하겠습니다.
경락봉 가격은
어린이용(차량용) 지름7.5cm*30cm 20,000원
일반용 지름7.5cm*40cm 25,000원 – 일반체형이나 마른체형이신분들 권장
일반용 지름7.5cm*50cm 30,000원 – 평균체형 이상 이신분들 권장
수행용(왕경락봉) 지름 11cm*50cm 40,000원 -일반용 경락봉이 몸에 익숙하신분들 권장
택배비관련 – 1) 1개나 2개 수량 주문시 택배비 본인부담 4,000원 <선입금이나 착불>
2) 3개 이상 주문시 무료배송
계좌번호 : 농협 315025-52-023954 김종수
구입방법은 입금후 010-4003-5469 로 ‘주소,성함(입금자성함),경락봉길이,수량’을
문자로 보내주시면 당일 택배로 발송됩니다.
문의사항은 010 – 4003 – 5469 로 연락주시면 됩니다.
통화가능시간은 오전 09:00 ~ 오후 19:00 까지입니다.
일반인은 일반용을 구입하시면 됩니다. 사용해 보시고 마음에 들면 차량용을 하나더 구입해서 차량에 비치해 두면 금상첨화입니다.
기림산방氣林山房
기림산방은 강원도 정선 남면 화암약수터 가는길에 있습니다. 이 비석을 만나면 기림산밤에 거의 도착한 것입니다. 이 비석을 왼쪽으로 끼고 오른쪽길로 대략 백오십미터쯤 더 산길로 올라가면 기림산방에 도착합니다.
비석 뒷면에 새겨진 기림산방에 대한 간략한 소개문구입니다. 91년 4월이라고 적혀있습니다.
기림산방에는 전기가 없고, 핸드폰 전파가 잘 잡히지 않고, 수세식 대신 푸세식 화장실만 있습니다. 위의 촛불만이 밤을 밝혀줍니다.
밤을 따뜻하게 보내기 위해 아궁이에 불을 떼야합니다. 삼사십년만에 아궁이에 장작을 집어넣어 불을 피워본 것 같습니다.
기림산방에 도착하기전에 보이는 비문입니다. “오직 몸으로 수행하라” 저는 1박 2일 정도만 있어서 그것도 수련으로 머문게 아니라서 이 말이 귀에 들어오진 않지만 이곳에서 수행한 분들은 이 말이 귀에 쏙 들어올듯 합니다.
기림산방의 주소가 적혀있는 본관(?)건물입니다.
기림산방에서 키우는 개들입니다. 앞에 보이는 큰 놈이 어미이고 뒤에 좀 적은 놈이 새끼입니다. 순박한 놈들이라 사람을 잘 따르고 무척 좋아합니다.
제가 묵었던 곳입니다.
집안 모습입니다. 장작이 쌓여있습니다.
세수할 수 있게 만들어 놓은 곳입니다.
이 문구는 활명호흡법과 깊은 관련이 있을것 같습니다. 이렇게 기림산방에는 곳곳에 비석이 많이 세워져 있습니다.
몇년전에 기림산방에서 수행인들이 모여서 생명온도 선포식을 하고 이렇게 관련되는 비석을 몇개 세워 놓았습니다.
비석 뒷면입니다. 생명온도에 대한 설명이 적혀져 있습니다.
기림산방에 대해 궁금하신 분은 다음카페에 개설돼 있는 기림산방을 방문하시면 좀 더 자세한 정보를 보실 수 있습니다.
백발과 탈모의 원인
중의에서는 머리카락과 우리몸안을 지나는 두개 경락의 기혈이 상관이 있다고 봅니다. 그것은 바로 신기腎氣와 간혈肝血입니다. 두발은 신의 화華(밖으로 드러난 것)이자 혈의 여余(나머지)라고 말했습니다.
머리카락이 검고 새는것 윤기가 있고 없는 것은 모두 신기腎氣와 관련이 있습니다. 두발이 신의 화라고 하는 것은 두발이 신의 화분 즉 밖으로 드러난것이라는 의미입니다. 신의 주색은 흑색이라 두발이 새카만것은 신腎과 밀접한 관련이 있습니다. 두발의 윤기도 신과 많은 관계가 있습니다. 신腎의 주된 기능은 수렴하는데 있습니다. 만약 어떤 사람의 신기腎氣의 수렴기능이 특별히 강하다면 두발은 영양공급이 원활해서 윤기가 흐르고 탈모도 잘 되지 않습니다. 반대로 신이 허하다면 신이 정精을 담는 에너지가 부족해서 탈모가 쉽게 됩니다.
두발의 생장속도는 간혈肝血과 관련이 있습니다. 간의 주된 기능은 생장시키고 발육시키는데 있습니다. 중국에서는 머리카락을 다른말로 혈여血余라고도 하는데 이것은 머리카락이 피가 남은것이라는 생각에서 유래합니다. 간혈肝血이 부족하면 두발은 희게 변하고 마르고 윤기를 잃어버리고 결국에는 탈모에 이르게 됩니다.
대머리는 전형적인 탈모질병입니다. 러시아의 여성들은 비교적 대머리를 가진 남성들을 좋아합니다. 그것은 그녀들이 대머리 남성들이 보편적으로 성욕이 비교적 왕성한것을 발견했기 때문입니다. 원인은 어디에 있을까요? 사실 중의이론으로 보자면 대머리는 신기腎氣의 발산이 지나친 것입니다. 즉 신기腎氣의 소모가 지나친데 있어 이런 사람들은 성욕은 비교적 강합니다.
어떤 사람들은 머리 정상부분의 두발이 빠지는 경우도 많습니다. 이것은 첫째로 간혈과 관련이 있습니다. 둘째로는 비위와 상관이 있습니다. 이런 종류의 사람들은 평시생활중에 생각을 지나치게 많이 하는데 이런 생각들은 아무데도 쓸데없는 생각입니다. 중의에서는 ‘생각은 기를 굳게한다’고 합니다. 사람이 생각이 많아지면 기가 굳어집니다. 생각을 많이 하면 비脾를 상하게 하고 동시에 혈을 상하게 해서 결국 머리정상부분의 두발이 빠지게 됩니다.
《황제내경》에서 여자는 35세에 달하는 때에 이마쪽 머리카락중에 흰머리가 나온다고 했는데 이것은 이때에 여성의 위맥이 쇠락해지기 시작합니다. 위맥은 이마쪽을 지나갑니다. 그래서 이때 여성들은 아머주름과 눈주름아 생깁니다. 남자의 경우는 머리부분을 제외하고 또하나 털이나는 곳이 있습니다. 그것은 바로 수염입니다. 어떤 사람을 보면 수염의 털은 희게 다 변했는데 머리카락에는 흰머리가 하나도 없는 사람이 있습니다. 반대로 머리는 백발인데 수염은 검은 사람도 있습니다. 이것은 왜 그럴까요?
남성의 수염은 충맥이 주관합니다. 충맥은 회음에서 시작해서 남자의 경우는 고환을 지나고 여성의 경우는 난소와 관련이 있습니다. 충맥은 인체 정중앙선을 지나는 임맥의 양쪽으로 해서 위로 올라갑니다. 여성의 경우는 여성의 양기가 부족하기 때문에 충맥이 가슴에서 흩어집니다. 그래서 여성들의 가슴에 있는 유방이 발달했습니다. 남성의 경우는 남성의 양기가 충족되 충맥이 가슴에서 머물수가 없어서 계속 위로 올라가서 턱, 입주위, 인중(코밑)에 멈추게 됩니다. 그래서 남성의 이부분에 수염이 많은 것입니다.
《황제내경》은 충맥을 기경팔맥의 하나 즉 십이정경과는 다른 경으로 생각합니다. 기경팔맥은 원기가 흘러 넘치는 경락입니다. 십이정경은 우리 몸의 정상적 생리시스템입니다. 머리카락과 수염은 우리몸의 두부분의 한문제를 드러냅니다. 신이 허하면 두발이 희게변하고, 임맥 독맥 충맥이 허하면 수염이 희게 변합니다. 만약 사람의 머리카락은 흰데 수염은 희지 않다면 이사람은 신은 허하지만 임맥, 독맥, 충맥은 허하지 않은 것입니다. 어떤 사람의 두발이 희지 않은데 수염이 희다면 신은 허하지 않은데 임맥, 독맥과 충맥은 허함을 보여줍니다.
