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‘05. 수소음심경’ 카테고리의 글

신문(神門) – 기분을 좋게 만드는 혈

신문은 신선이 사는 곳의 문입니다. 우리몸의 신(神)은 무엇일까요? 심은 군주의 기관으로 신을 간직하고 있다고 했습니다. 그래서 중의에서는 신이라고 말하면 심을 가르킬때가 많습니다. 심은 화에 속하고 양입니다. 양기는 만물생장의 근본입니다. 양기는 천지의 만사만물의 신으로 간주됩니다.

우리몸에서도 심양이 본원으로 양중의 양으로 울결되는 것을 가장 두려워 합니다. 영대혈과 마찬가지입니다. 반드시 밝은 햇빛을 비춰줘야 하며 조금이라도 마음에 불만이나 분노로 인해 우울하거나 답답해 하지 않아야 합니다. 심양에 일단 문제가 나타나면 사람은 자연스럽게 각종 질병에 시달리게 됩니다. 우리육체에 어떠한 병변이 없어도 사람들은 병을 얻기도 합니다. 서양의학에서 말하는 심리병과 정서병인 놀램과 우울증등이 거기에 속합니다.

신문혈은 손목에 위치하고 있어서 심기가 울결되었을때 그곳을 자극하면 효과가 좋습니다. 심기를 열어주는 “앞날이 밝은 큰길” 입니다. 이렇게 자극하면 울결된 심기를 통하게 해서 자유롭게 움직일 수 있어 자연스럽게 울결 문제가 해결됩니다.

손목아래쪽으로 심경의 4개혈이 연달아 있습니다. 신문을 시작으로 바로뒤에 바싹 붙어서 통리와 영도가 있는데 이들은 모두 예지와 심리에 관련된 혈자리입니다. 통리혈이 우리의 마음문을 열어 지혜를 준다고 했습니다. 신문혈도 통리혈과 비슷하게 우리 심리를 편안하게 해서 마음을 한곳으로 모아줍니다.

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통리(通里) – 마음을 열어주는 지혜의 혈자리

통리의 의미는 그 이름에 잘 드러나 있습니다. 중국어를 배워보신 분들은 알겠지만 중국어에서 리(里)는 안쪽이라는 의미를 가지고 있습니다. 통리는 바로 안을 통하게 한다는 의미입니다. 그럼 어디 안쪽을 통하게 할까요? 통리혈은 심경의 혈자리입니다. 심장은 소장과 표리관계를 이루고 있습니다. 그러므로 통리는 당연히 소장을 통하게 하는 혈자리입니다. 표리는 잘지내는 두집의 관계와 같이 항상 왕래가 있고 서로 소통하는 관계를 뜻합니다.

소장은 영양을 받아들이는 기관이자 저장하는 곳이기도 합니다. 음식물이 입을 통해서 위로 들어오면 초보적인 소화작용이 일어나서 좋은 영양분들은 소장으로 보내집니다. 소장은 그 영양분들을 반갑게 맞이해서 다시 한걸음더 나아가 분해해서 우리몸에 필요하다고 생각하는 영양분은 흡수합니다. 흡수되지 않은 것들은 대장으로 보내집니다. 방안에서 이야기에 몰두하다보면 창밖의 일들은 들을수가 없습니다. 규방에 들어앉은 여인과 비슷해서 외부의 일에 대해 알수도 들을수도 없습니다.

옛날사람들은 “오고가는 것은 위를 통하지 않고는 다다를수 없다”고 했습니다. 통리혈은 손목부근의 손목 안쪽에 있습니다. 심경의 기가 이곳에 도달해서는 나누어져 하나는 소장으로 들어가고 소장과 오랫동안 관계를 유지해서 통리라는 이름이 붙었습니다.

통리는 심경상의 혈자리라 자주 심계항진을 일으키거나 심장을 진정시킬수 없을때 또는 스스로의 마음을 다스릴수 없을때는 이 혈자리에 주목해 주십시오. 우리의 마음에 평안을 주고 우리의 지혜를 넓히는데 도움을 줍니다. 일상생활중에 자신의 마음눈이 충분하지 않다고 느끼거나 없다는 생각이 드는분에게도 좋습니다. 심경의 기혈이 서로 통하지 않아 사고력이 현저히 떨어질때도 통리혈은 이런 문제를 해결해 줍니다. 통리혈은 우리의 마음을 열어주고, 정신을 안정시키고, 마음의 눈을 키우줍니다. 업무시간에 피로가 누적되면 고통스런 일에 몰두하지 마십시오. 효율이 떨어지고 기분이 좋지 않습니다.

이럴때 가장 지혜로운 방법은 일을 중단하고 양손을 키보드와 마우스로 부터 떼주십시오. 주먹을 쥐고 손을 바로 세운뒤 손을 책상 앞쪽면에 놓은뒤 손목 안쪽에서 시작해서 손목과 팔을 책상에 붙여서 팔꿈치까지 자극해 주십시오. 이러한 자극을 반복해서 30~50번 정도 해주시면 우리의 대뇌가 휴식할 뿐만 아니라 심경이 소통되어 지혜가 밝게 드러납니다. 일정한 기간동안 계속 안마해 주시면 여러분의 마음의 눈이 현재보다 더 많이 열립니다. 그러면 이것저것 잘 잊어버리는 건망증도 해결됩니다.

소해(少海) – 테니스엘보를 치료하는 절묘한 처방

소해라고 하면 재미있는 고사 하나가 떠오릅니다. 중국 춘추시대에 제나라의 황제인 경공은 한번 소해에 가서 놀기로 했습니다. 가는중에 다음과 같은 소식이 전해져 왔습니다. “안영의 병이 깊어서 곧 임종하려고 합니다. 살아생전에 뵙지 못할까 두려워 합니다.” 제 경공은 그소식을 듣고 급하게 말했습니다. “빨리 번차의 빠른말을 준비하고 가장 말을 잘 모는 한추로 하여 마차를 몰게하라”고 말했습니다. 좀 달리다가 경공은 속도가 무척 느리다고 생각하여 마부로 부터 말고삐를 넘겨받아 자기가 마차를 몰았습니다. 얼마지나지 않아 그는 급한 마음에 말이 자기가 달리는것보다 느리다고 생각해서 말에서 내려 혼자 달려갔습니다.

이 이야기는 “한비자”에 실려있는 고사입니다. 고사는 우리에게 급하게 서둘지 말고 천천히 하라는 것을 알려줍니다. 우리의 건강을 지키는 법도 마찬가지입니다. 지름길이 없습니다. 천천히 한걸음 한걸음씩 내닿아야 하는 것입니다.

우리몸에는 “해(海)”라는 이름이 붙은 많은 혈자리가 있습니다. 기해, 혈해와 같은 곳이 그런곳인데 무슨 의미를 가지고 있을까요? 해는 우리가 알듯이 용량이 크고, 모든강을 받아들이는 바다로 이곳은 기혈을 많이 저장하는 곳임을 알수 있습니다.

소해는 소량의 기혈이 있는 곳일까요. 그렇지 않습니다. 소해는 고대에 지금의 발해를 가르켰습니다. 소는 본경락이 속해있는 소음경을 가르키며 소음경의 합혈입니다. 앞에서도 말한것처럼 합혈은 기혈이 모이는 곳입니다. 천, 지, 해는 모두 그런 의미를 가지고 있습니다. 소해혈은 발꿈치가 접혀지는 횡문의 내측과 홍골내상과의 연속선의 중간에 위치하고 있습니다. 이곳은 좀 움푹들어간 곳으로 마치 물이 바다로 흘러들어가는 것과 비슷해서 소해라고 부릅니다.

소해혈의 최대작용은 골프나 테니스로 인해 생긴 팔꿈치 관절의 이상(테니스엘보)를 치료합니다. 골프와 테니스는 모두 상류층(지금은 많이 평준화 되었습니다만)이 즐겼던 운동입니다. 요즘에는 업무상의 목적으로도 많이 이용됩니다. 그러나 항상 골프나 테니스를 즐기는 분들 중에서는 의도하지 않게 받아들이기 곤란한 문제에 봉착할때가 많습니다. 습관적으로 손을 휘두르는 이런 운동은 만성과로로 심신을 해치는 경우가 많습니다. 이럴때는 우리몸의 소해혈을 찾으십시오. 이 혈자리를 안마할때는 한손을 들어 다른손의 어깨부분에서 부터 팔꿈치까지 안팎으로 안마해 주십시오. 안마봉을 사용해서 팔꿈치 내측을 부드럽게 눌러주셔도 됩니다. 이곳의 피부는 비교적 연약합니다. 안마중의 찰과상을 방지하기 위해 이곳을 안마하기 전에 올리브유를 한두방을 떨어뜨려 준뒤 안마하십시오. 이렇게 안마하면 팔꿈치가 아주 편안해 질뿐만 아니라 골프나 테니스등의 운동을 지나치게 해서 생긴 테니스엘보를 치료하는데 절묘한 처방이 됩니다.