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태충(太衝) – 고혈압에 좋은 혈자리

태충혈은 간경에서 가장 많이 사용되어지는 혈자리의 하나입니다. 간경락의 스타입니다. 현대인에게 스트레스는 뗄래야 뗄수없는 두통거리입니다. 쉽게 열이 오르는 사람에게는 간을 깨끗하게하고 화를 빼주는 상비약같은 혈자리이기도 합니다. 태는 매우 크다는 의미를, 충은 요충지라는 의미를 가지고 있습니다.

태충혈은 발등 엄지발가락과 둘째발가락이 갈라지는 곳에서 발등쪽으로 쭉 올라와 함몰된 곳에 있습니다. 태충혈의 근처에 기경팔맥의 충맥이 있으며 발바닥의 신경락의 용천혈과 반대되는 위치에 있습니다. 총맥은 십이경맥의 바다로 십이경락의 기혈을 조절합니다. 신경락은 기혈이 솟는곳으로 이 두개의 경락은 서로 합쳐진 곳은 음혈이 왕성해서 태충이라는 이름이 붙었습니다.

중국 고대에 아주 유명한 말로 태충막승(太沖漠勝)이라는 것이 있는데 그 뜻은 마음을 비우고 모든 것을 있는 그대로 받아들이고, 좋다 나쁘다하는 차별을 두지 않는 경지를 가리킵니다. 태충혈은 맑고 깨끗해서 능히 음양을 조화롭게 합니다. 간은 목(木), 계절로는 생기 발랄한 봄입니다. 이 봄에는 겨울철의 추위도, 여름의 더위도, 가을의 차가움도 없이 생명력으로 충만한 봄입니다. 태충은 간경의 원혈이자 간경의 통로로 원기가 있는곳입니다. 그래서 간을 잘 소통시키고 기를 잘 조절하는 작용을 가지고 있습니다. 그래서 이 혈자리를 자극하면 우리몸이 봄과 같아져서 혈맥이 조화되고 생기가 돌게 됩니다.

태충과 대돈혈은 함께 사용해서 현대에서 발병율이 높은 고혈압을 치료합니다. 얼마전까지만 해도 고혈압은 노인병에 속했습니다. 그러나 지금은 젊은 환자들도 적지않게 많습니다. 중의로 보자면 고혈압은 간의 문제입니다. 간의 양기가 위로 치고 올라와 혈압이 높아진것입니다. 간의 양기가 지나치면 물을 충분히 빨아들이지 못한 나무처럼 혈압이 위로 치고 올라가 머리와 충돌해 어지러움을 일으킵니다. 태충혈과 대돈혈은 이렇게 머리까지 올라간 양기를 아래로 끌어내립니다.

이것은 몸위의 병을 아래에서 다스린다는 중의의 치료원칙입니다. 화가 났을때도 태충혈을 눌러주면 화가 사그라듭니다. 혈압이 올라갔을때도 마찬가지로 태충혈을 안마하면 혈압이 내려갑니다.

중의에서 말하길 여성은 간이 주관하고 남성은 신장이 주관한다고 했습니다. 고혈압은 간과 신 모두와 관계가 있습니다. 간의 문제는 우선 신장을 찾아서 해결해야 합니다. 왜냐하면 오행에 따르면 물이 목을 낳는데 목이 물을 머금고 있지 않는것이 간에 문제가 생기는 근본원인입니다. 그래서 남성뿐만 아니라 여성 모두 태충혈과 대돈혈 이 두혈자리는 필수불가결합니다. 매일 저녁 발을 씻고 3~5분정도 눌러주십시오.

곡지(曲池) – 혈압을 내려주는 쉽고 간단한 방법

곡지라고 하면 구곡회랑(九曲回廊) 곡원풍하(曲院風荷) 일지청수(一池淸水)가 연상됩니다. 중국한자는 많은것들을 연상시켜줍니다. 당나라때의 대시인인 노조린(盧照隣)이 쓴 시 “곡지하”에서 “浮香繞曲岸(부향요곡안) : 떠도는 향기 굽은 언덕 두르고 圓影覆華池(원영복화지) : 둥근 그림자 화려한 연못을 덮는다. 常恐秋風早(상공추풍조) : 가을 바람 이를까 늘 두려운 것은 飄零君不知(표령군부지) : 꽃잎이 다져도 그대 알지 못할까 서라. “고 옲고 있습니다. 곡조가 처량하고 읽는 사람들로 하여금 우울한 감정에 빠지게 만듭니다.

이 시를 읽고난 이후에 감정이 우울할때 뜻밖에도 곡지혈이 연상됩니다. 이름은 비록 비슷할지라도 작용은 완전히 반대입니다. 곡지(曲池)는 양기가 풍부한 곳입니다. 우리가 팔꿈치를 구부렸을때 함몰되는 곳이 마치 얉은 연못처럼 보입니다. 곡은 구부러져서 펼수없다는 뜻입니다. 곡지는 구비구비 돌아가는 못입니다. 그 안에는 물이 아니라 양기를 저장하고 있습니다. 우리가 팔윗부분을 안마할때 무성하게 피어나는 연꽃과 같이 우리몸에 “향기”를 불어넣어 줍니다.

곡지혈은 대장경의 합혈(合穴)로 기가 상양으로 부터 이곳에 와서 기가 가장 충족되는 최고봉에 도달합니다. 이는 마치 물이 흘러 바다로 가는것과 마찬가지입니다. 양경이라서 이 혈자리를 양택(陽澤)이라고 부릅니다. 곡지는 정수리부분에 머리털이 빠지는 증세, 팔꿈치와 어깨통증등에 좋은 치료효과를 보입니다. 이런 증상을 보이는 분들은 곡지혈을 안마할때 곡지 아래부분을 동시에 같이 안마해 주는게 좋습니다. 이 부근에 통증이 있는 곳이 있다면 그곳이 바로 중의에서 말하는 아시혈(阿是穴)로 같이 안마하면 효과가 배로 늘어납니다.

이 혈자리는 고혈압에 아주 적합합니다. 현재 고혈압 증세를 보이는 사람들이 많습니다. 혈압이 최고에 도달하는 시간은 대략 아침 6시에서 10시사이, 오후 3시에서 5시 사이입니다. 한가할때나 또는 테레비를 볼때에도 안마가 가능한 방법을 알려드리겠습니다. 오른쪽 손바닥을 편뒤 왼팔의 구부러지는 곳에 오른쪽 손바닥으로 팔꿈치부분을 두드려 주면 됩니다. 이 부분이 곡지가 위치한 곳입니다. 이렇게 두드려 줄때 곡지혈뿐만 아니라 그 주위부분을 같이 두드려 주시면 다른곳도 자극되어 좋을뿐만 아니라 오른손도 운동이 되어 더 좋습니다. 평소에 박자에 맞춰서 손바닥으로 두드려 주면 좋습니다. 팔체조를 한다고 생각하시면 이렇게 자극해 주면 부지불식간에 곡지를 자극하게되어 혈압이 평온한 상태가 됩니다.

보이차 농축 분말

중국말로 하면 차까오펀(茶膏粉)이라고 하는 겁니다. 쉽게 설명하자면 보이차를 끓여서 농축한 것을 차까오라고 하는데 이것보다 더 쉽게 마시게 하기 위해 보이차 가루를 만들지 않았을까 추측해 봅니다.

제가 원래 혈압이 좀 높아서 혈압약을 먹어야 하는데 혈압약은 의존성이 있어서 보통 한번 복용하면 계속 복용하게 됩니다. 그래서 이런 차나 음식으로 조절하려고 생각중입니다. 고혈압 당뇨등 성인병에 좋다고 합니다.