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‘좌골신경통’ 태그가 지정된 글

환도(環跳) – 좌골신경통의 통증을 없애줍니다

올림픽 체조경기에서 마루운동을 사람들이 좋아합니다. 이 운동은 도약위주로 몸을 뻗는 동작이 아주 아름답습니다. 도약은 인류의 가장 기본적인 동작입니다. 우리가 도약을 하기 위한 준비로 허리를 굽히고 무릎을 굽힙니다. 이때 우리의 엉덩이에 둥근 원형으로 함몰되는 곳이 있는데 이곳이 바로 환도혈자립니다.

환도혈과 질변혈은 함께 사용되어져 좌골신경통을 치료하는 빼어난 혈자리들입니다. 이것은 중의에서 “경락이 지나가는 곳은 그곳을 주로 치료한다”는 이론에 따른것입니다. 환도와 질변은 모두 우리 허리 위와 아래에 있어 활동하는데 중요한 곳입니다. 특히 환도는 우리가 운동할때 특히 자주 사용되어지는 곳입니다. 이 혈자리는 우리에게 일이 있거나 없거나 앉아 있는 시간을 줄이고 걸으라는 것을 일깨워줍니다. 이곳은 좌골신경통의 통증을 줄여주고 질병이 생기는 것을 방지하는 좋은 혈자리입니다.

질변(秩邊) – 좌골신경통을 치료하는 혈자리

질(秩)은 질서를, 변(邊)은 가장자리를 뜻합니다. 이것과 우리몸의 혈자리가 무슨 관계가 있을까요? 방광경상의 혈자리가 배열된 것을 보십시오. 등쪽의 방광경 혈자리 배열이 마치 계획한것처럼 양쪽으로 대칭해서 질서정연하게 배열돼 있습니다. 질변 혈자리는 등쪽의 방광경 혈자리중 가장 아래부분 즉 엉덩이 윗부분에 위치하고 있습니다. 이곳은 4번째 저후공과 나란히 꼬리뼈 중앙에서 양쪽으로 3촌 떨어진 곳에 위치하고 있습니다. 이곳은 등쪽 방광경의 마지막 혈자리이고 등을 전체적으로 보면 질서정연한 방광경 혈자리 가장자리에 위치하고 있어서 질변이라는 이름이 붙었습니다.

가장자리에 위치하고 있다고 해서 쉽게 볼 혈자리는 아닙니다. 질변혈자리는 엉덩이 부분에 있는 환도 혈자리와 함께 좌골신경통 치료에 탁월한 효과가 있습니다. 좌골신경통으로 고생할때 침대에 누워서 친한 사람으로 하여금 질변과 환도 혈자리를 지압해 주십시오. 매번 3~5분 정도 눌러주면 통증이 바로 사라집니다.

질변 혈자리의 신기한 특징은 이 자리를 눌러주면 엉덩이 부분에서 발끝까지 짜릿한 느낌을 줍니다. 이런 느낌한 아주 시원할 뿐만 아니라 질변혈의 능력이 강한것을 보여주는 증표입니다. 그래서 좌골신경통에 아주 좋은 혈자리이자 효과를 바로 볼수 있습니다.

미소는 최후에 가장 아름답다는 말이 있습니다. 질변혈자리는 비록 가장 자리에 위치하고 있지만 그 작용은 어느 혈자리보다 크고 분명합니다. 가장자리에 있지만 그 중요성은 어느 혈자리에 비해 떨어지지 않습니다. 적의 퇴로를 차단하는 장군처럼 명리를 다투지 않습니다. 평범한 자리에서 묵묵히 우리의 건강을 지켜주는 혈자리입니다.

요양관(腰陽關) – 요통의 고통에서 벗어나게 하는 혈

요양관이라는 혈자리에 대해 말하기 전에 이미 들어보았던 옛시인의 시를 하나 읽고가고자 합니다. “勸君更進一杯酒,西出陽關無故人”[ref]당대시인 왕유가 쓴시입니다.  勸君更進一杯酒(권군갱진일배주) : 그대에게 권하여 또 한잔 술을 올리노니 西出陽關無故人(서출양관무고인) : 서쪽으로 양관을 떠나면 옛 친구 아무도 없으리.[/ref] 여기서 말하는 양관은 감숙성에 있습니다. 이 양관은 고대에 중원에서 서역으로 나가는 문호로 군사적 요충지입니다. 남쪽에 위치하고 있어 양관이라고 불렀습니다. 이 양관과 상대적인 위치에 있는 또하나의 문이 있는데 그건 “옥문관”이라고 불렀습니다. 옥문관은 원래 음관으로 불렀습니다. 남쪽에 양관 북쪽에 음관이 서로 호응하는것입니다. 후대에 듣기좋다고 음관을 옥문관으로 바꿔 불렀습니다. 이두곳은 아주 중요한 요충지였습니다.

우리인체에도 이렇게 호응하면서 요충지에 해당하는 두개의 혈자리가 있습니다. 그건 바로 임맥의 관원(關元)과 오늘 이야기할 독맥의 요양관이라는 혈자리입니다. 관원혈은 복부에 있습니다. 관은 관구(요충지)를 의미하고 원은 원기를 말합니다. 그래서 관원은 원양 원음이 서로 만나는 지점입니다.

요양관은 정확하게 관원혈 반대편에 위치하고 있습니다. 요라는 것은 허리위에 있다는 뜻이지요. 양은 독맥상에 있으며 독맥은 양맥의 바다입니다. 요양관은 독맥중에 원음과 원양이 서로 만나는 자리입니다. 이 혈자리는 인체중 “전략지위”에 있다고 볼수 있습니다. 왜냐하면 양기가 통행하는 요충지이기 때문에 그렇습니다.

요양관은 허리쪽 정확하게는 척추선 위치에 있는데 4번째 요추가 돌기한 아래부분에 위치하고 있으며 허리질병을 치료하는 아주 중요한 혈자리입니다. 특히 현대인이 자주 걸리는 급성좌골신경통이나 허리가 삐었을때 효과가 아주 뛰어난 혈자리입니다. 허리가 아플때는 침대에 누워서 수건을 따뜻하게 하거나 온수팩으로 20분정도 찜질하면 아주 좋습니다. 주변에 이런 물품이 없는 상황이라면 안마를 해줘도 됩니다. 엄지손가락을 이용해서 요양관 부위를 100번정도 부드럽게 돌려주면 통증이 개선되고 좋습니다.

중의에서는 인체의 경추,흉추,요추를 나누어 3관으로 나누어 풍한관, 기혈관, 한랭관으로 나눕니다. 요양관은 요추4번으로 한랭관의 중간지대에 위치하고 있으며 양기가 통행하는 요충지이기도 합니다. 많은 노인들이 겨울에 허리부분이 냉해지는 것을 느끼는데 대개 가장 큰 원인은 이 자리의 경락이 잘 통하지 않아 양기가 위로 올라기지 못해서 그렇습니다. 이럴때는 요양관을 뚫어서 양기가 위로 순항하게 해주면 통증이 자연스럽게 가시게 됩니다. 부모님이나 가족중에 허리나 등뒤가 추워지는 느낌을 가지고 있으면 오늘 바로 수건을 전자레인지로 덥혀서 요양관 자리에 20분 정도 놓아 주십시오.