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‘혈자리’ 태그가 지정된 글

머리 혈자리 자극으로 건강해 질 수 있습니다

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우리몸 전체에는 혈자리가 골고루 분포되어 있습니다. 머리도 예외는 아닙니다. 머리 옆면과 뒷쪽에 혈자리가 많이 분포돼 있습니다.

이 혈자리들을 열손가락으로 강하게 때려 주면 우리몸은 원래의 상태로 되돌아가려는 경향성이 있어서 웬만한 병들은 예방이나 치료가 가능해 집니다.

이미 이러한 요법(속칭 머리 때리기 또는 Head Tapping Therapy)을 시행해서 이미 유의미한 결과를 내고 있습니다. 이러한 요법은 의학교육을 받은 전문가들만이 시행가능한 침구요법과는 달리 일반인 누구라도 십분정도만 배우면 쉽게 따라 할 수가 있습니다.

정확한 혈자리를 찾기가 쉽지 않기 때문에 열손가락으로 머리 전체를 두드려 주면 자동적으로 혈자리까지 자극되는 효과가 있기 때문에 하루에 오분정도 머리를 자극해 주시면 좋습니다.

이 요법을 직접 배우시기를 원하시는 분은 contact를 통해 문의 하십시오.

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혈자리 이름의 유래

혈자리의 발전은 아주 오랜 기간동안 이루어져 왔습니다. 최초에는 사람들이 자신의 통증에 기반해서 하나씩 하나씩 찾아냈습니다. 그것이 점차 발전하여 현재의 혈자리가 되었습니다. 처음 이름을 정할때는 규정된 부위도, 혈자리이름도 없었습니다. 뒤에 의료경험이 점점 쌓이면서 어떤 혈자리가 특수한 치료효과가 있다는 것을 알아냈습니다. 이후에 임상에서 사용하기 위해 이름을 붙였습니다.

손사막이 쓴 《천금익방》에서 “무릇 모든 혈자리는 이름을 함부로 지은것이 아니라 모두 깊은 뜻이 있다”고 했습니다. 바다 연못 샘물 고랑 도랑 못등에서 그 이름을 따온것들은 대개 기혈이 모이는 곳으로 저수량의 많고 적음에 따라 이름이 붙여졌습니다. 리 도 실 사 문 호등의 이름이 붙은곳은 기혈이 머물거나 들고 나가는 곳입니다. 량 구 릉등은 뼈와 살이 높이 솟아있는 곳을 말합니다. 하나의 혈자리는 그 혈자리가 치료하는 능력과 대표하는 위치를 나타내지 아무런 의미없이 가져온 이름들이 아닙니다.

천문지리
일월성신 : 일월, 상성, 선기, 화개, 태을, 태백, 천추
산릉구릉 : 승산, 대릉, 양구, 상구, 구허
계곡구독 : 후계, 양계, 합곡, 함곡, 수구, 지구, 사독, 중독
해양지천 : 소해, 소해, 척택, 곡택, 양지, 곡천, 용천, 경거, 태연, 청금연

자연만물
동물명칭 : 어제, 구미, 복토, 학정, 독비
식물명칭 : 찬죽, 화료
길거리 : 기가, 수도, 관충, 오처, 풍시
건축명칭 : 천정, 옥당, 거궐, 내관, 곡단, 고방, 부사, 천창, 지창, 양문, 자궁, 내정, 기호
생활용구 : 대저, 지기, 협거, 양보, 결분, 천정, 현종

사람몸
인체해부 : 완골, 완골, 대추, 곡골, 경골, 거골, 심유, 간유, 비유, 폐유, 신유
생리기능 : 승읍, 청회, 노궁, 염천, 관원, 기해, 혈해, 신당, 백호, 혼문
치료작용 : 광명, 수분, 통천, 영향, 교신, 귀래, 근축
음양속성 : 양릉천, 음릉천, 음도, 양강, 삼음교, 삼양락

불면

혈자리

1) 실면혈 : 바깥쪽 복사뼈에서 발바닥으로 해서 안쪽 복사뼈를 잇는 선을 그었을때 발바닥 가운데에 위치하는 곳.
2) 완골혈 : 귀 뒤 아래쪽을 만져보면 유양돌기라는 볼룩한 뼈가 튀어나와 있는데 이 유양돌기뼈의 바로 뒤쪽 쏙 들어간 부분.
3) 백회혈
4) 풍지혈
5) 신문혈
6) 중완혈
7) 관원혈

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부모가 자식에게 줄 수 있는 가장 큰 선물은 건강

오늘부터 어린이를 위한 혈자리를 올립니다. 어린아이의 건강은 부모님의 손에 달려 있다고 해도 과언이 아닙니다. 몇일전 아이가 있는 지인을 만났는데 아이에게 지속적으로 약을 먹일수 밖에 없는 안타까움을 말하며 병원에 좀 안가고 약을 덜 먹일수 있는 방법이 있으면 좋겠다는 말을 들었습니다.

사실 아이의 병은 부모입장에서는 가장큰 고통중의 하나입니다. 아이는 아픈데 부모로서는 아무런 손을 쓸 수 없다는 안타까움이 있습니다. 아이는 병으로 고통받고, 부모는 이런 아이를 쳐다보면서 아픔을 겪습니다.

아이가 건강하게 자라는 것을 간절히 바라는 것이 바로 부모의 바람입니다. 이러한 바람을 해결하기 위해 옛날부터 오늘까지 수많은 의사들이 이 문제를 붙잡고 오랜시간동안 씨름해 왔습니다. 경락을 연구하고 그 기초위에서 나온것이 어린아이에게 맞는 경락치료요법입니다.  기본적으로 우리몸에는 12개의 경락이 흐르고 있으며 총 409개의 혈자리가 있습니다.

혈자리(경락) 안마를 부모가 아이게게 해줌으로써 얻을 수 있는 효과는 크게 세가지가 있습니다.

첫째는 병에대한 아이의 저항력이 길러집니다. 어린아이들은 성장과정에 있어 나쁜기운의 침범을 받기가 쉽습니다. 그래서 반복적으로 어떤 병(주로 감염성질병)들이 계속 아이에게 나타납니다. 약을 먹이면 아이의 저항력을 떨어뜨립니다. 그렇지만 안마는 아이의 자연적인 저항력을 길러줍니다.

둘째는 자연요법으로 안전합니다. 건강의 핵심은 병에 걸렸을때 그 병을 이기는 것 보다 병에 걸리지 않고 예방하는데 있습니다. 아이에 대한 안마는 이런 자연요법에 완전히 부합하며 절대로 안전합니다. 그리고 부작용도 없으며 뚜려한 개선효과를 폭넓게 경험할 수 있습니다. 시간과 공간의 제약을 받지 않고 언제 어디서나 부모의 두손을 이용해서 아이에게 안마를 해 줄 수 있습니다.

세째는 아이의 고통을 덜어줍니다. 요즘 생존환경이 갈수록 악화되어 아이들의 전반적인 면역력도 저하되어 있는 상태입니다. 그래서 날이가면 갈수록 많은 아이들이 만성병에 많이 걸립니다. 이런 질병들은 아이들의 신체에 해를 끼칠뿐만 아니라 아이나 어른 할것없이 정상적인 휴식을 방해합니다. 부모들이 아이가 아플때 안마를 시행해주면 아이의 고통을 줄여 줄 수 있습니다. 또 이런 안마는 아이의 공포심을 줄여줍니다.

아이에게 안마를 하는게 부모입장에서는 좀 번거로울 수도 있는 일이지만 아이가 더 튼튼하게 자랄 수 있는 방법임을 기억하셔서 아이에게 건강이라는 선물을 주시기를 바랍니다. 아이에게 가장 좋은 의사는 바로 부모입니다.

안마로 하는 다이어트

여름이고 하니 다이어트에 좋은 혈자리를 알려드릴려고 합니다. 많은 사람들이 다이어트에 관심을 가지고 있지만 사실 다이어트에 성공하는 사람은 아주 드뭅니다.

비만은 대개의 사람들이 많이 먹는데서 그 원인을 찾지만 많이 먹는다고 해서 꼭 살이 찌는것은 아닙니다. 그렇다고 비만과 먹는것과의 연관성이 전혀 없는 것은 아닙니다. 사실 먹어서 살이찌는 경우는 그리 흔한 경우는 아닙니다.

그렇다면 살이 찌는 원인은 어디에 있을까요. 우리 몸에 어떤 병이 생겨서 그것 때문에 살이 찌는 경우가 많습니다. 어떤 질병의 경우는 먼저 살이 쪄서 병의 증상을 눈치 채기도 하고, 어떤 병은 병이 진행되면서 살이 찌기도 합니다. 이런 경우도 먹는것과 마찬가지로 그리 많지는 않습니다.

가장 많은 경우는 몸에 지방이 축적되어 살이 찌는 경우입니다. 지방이 축적되는 환경은 우리 주위에 널려 있습니다. 먹는것과 그 먹은것을 소모하는것에 불균형이 생기면서 지방이 축적되어 살이 찌게됩니다.

일단 살을 빼기 위해서는 먹는 양을 조절해야 합니다. 여기서 조절해야 한다고 했지 먹지 말아야 한다고 말하지는 않았습니다. 보통 사람들은 살을 빼기로 작정하면 먹는것을 대폭적으로 줄이는데 그런다고 쉽게 살이 빠지지 않습니다. 오히려 건강에 독으로 작용하기가 쉽습니다. 우리몸은 각종 영양성분을 골고루 필요로 합니다. 특정 성분을 집중해서 섭취하거나 섭취하지 않으면 우리몸의 기초대사에 문제가 생깁니다. 오래 굶으면 살이 빠지기는 커녕 몸에 병만 생길뿐입니다. 우리가 동면을 필요로 하는 동물이라면 또 모르겠습니다. 계속해서 잠만자고 음식섭취를 하지 않으면 살이 빠질지도 모르겠습니다. 일단 밥을 굶거나 줄이면 외향적으로는 살이 좀 빠지는 것처럼 보여도 다시 영양섭취를 재개하면 살은 신속하게 요요현상을 보이면서 더 찌게 됩니다.

많이 먹어도 안되고 안 먹어도 안되고 도대체 어떻게 하란 말인가 하고 탄식하실지 모르겠습니다. 먹는데에는 규칙을 부여해야합니다. 하루에 과일 야채를 500그램정도 섭취하고 그다음에 탄수화물인 밥등을 자기 체중의 5배를 곱한 그램(자기의 체중이 60키로라면 300그램)을 섭취하십시오. 이것을 기초로 해서 조금씩 줄여나가면 됩니다. 단백질 공급은 모든 육류와 계란을 끊고 두유나 두부와 같은 콩단백질로 대체해 주십시오. 그다음으로는 음식을 조리할때 기름을 많이 사용하지 않아야 합니다. 그리고 튀김음식 섭취를 강력하게 제한해야 합니다. 그다음에는 설탕이 들어간 음식 섭취를 끊어야 합니다. 그 다음에는 각종 청량음료를 포함해서 쥬스류등을 마시지 않아야 합니다. 이렇게 먹는것을 제한하면 한달에 500그램에서 1키로 정도가 빠집니다.

위와같이 실행한 뒤에는 운동이 필요합니다. 다이어트에는 유산소운동이 필수적입니다. 빨리 뛸 필요도 없습니다. 수영이나 걷기, 등산이 좋습니다. 이런 운동은 다이어트와 건강 모두에 좋습니다.

내장지방을 줄이기 위해서는 두손으로 배부분을 동그랗게 50번에서 100번정도 문질러 주면 좋습니다. 이와함께 허리를 좌우로 돌려주는 운동이 필요합니다. 첫날에 30번정도 둘째날에 50번으로 점차 늘려주시면 됩니다.

이런 기초위에 다이어트에 도움이 되는 다음의 4곳 혈자리를 하루에 3~5분 정도 안마해 주시면 다이어트에 도움이 됩니다.

1. 천추
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2. 활육문
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3. 대맥
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4. 내정
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독맥, 임맥, 수태음폐경까지 마쳤습니다

연재중인 혈자리 이야기가 모두 27편까지 연재되었습니다. 독맥을 시작으로 수태음폐경까지 올렸습니다. 예정중인 103편중 이제 25% 정도 마쳤습니다. 앞으로는 숨을 좀 고르면서 일주일에 한두편정도 연재할려고 합니다. 반응(?)도 신통찮고 물론 반응을 보면서 글을 올리지는 않습니다만 제 페이스를 유지하면서 올려야 겠다는 생각입니다.

다음주부터는 수양명대장경이 이어집니다.

1寸 길이의 개념


혈자리이야기를 하다보면 길이의 단위로 우리가 일반적으로 사용하는 미터법을 사용하지 않고 촌(寸)이라는 단위를 사용합니다. 일상생활에서 잘 사용하지 않는 단위이기 때문에 그 길이가 얼마쯤인지 헤야리기가 쉽지 않습니다. 촌의 단위를 사용할때는 자신의 손가락을 활용해서 재면 정확하게 길이를 측정할 수 있습니다. 위의 그림을 참고로 해서 촌이라는 길이의 단위를 숙지하시면 됩니다.