1-6 양기라는 것은, 정명하게 하여 신(神)을 기르고, 부드럽게 하여 근(筋)을 기릅니다. —— 《황제내경·소문·생기통천론》 【주석】 "정명하게 하여 신을 기르고, 부드럽게 하여 근을 기른다"는 "신을 기르면 정명해지고, 근을 기르면 부드러워진다"로 해석해야 합니다. ⊙ '정'은 곧 정명함이니 정신이 총명하고 지혜로운 것을 이릅니다. '유'는 곧 유화함이니 팔다리를 자유롭게 움직이는 것을 이릅니다. 이 조문은 양기에 기화하고 따뜻하게 보살펴주는 온후 기능이...
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정명(睛明) – 근시를 치료해주는 눈의 보호혈
손오공의 특별한 눈과 정명혈의 중요성에 대해 설명합니다. 정명혈은 눈의 피로를 완화하고 시력을 보호하는 혈자리로, 자주 안마하면 눈 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 특히 장시간 책을 읽거나 TV를 보는 사람은 정명혈 자극을 통해 눈 건강을 관리해야 합니다.
네티즌의 눈피로를 풀어주는 4개의 혈자리
눈은 우리 몸에서 가장 중요한 기관으로, 과도한 사용은 시력 저하와 실명으로 이어질 수 있습니다. 현대 생활에서 컴퓨터는 필수적이며, 눈 건강을 위해 30분마다 휴식을 취하고 특정 혈자리를 마사지하는 것이 도움이 됩니다. 눈은 건강을 반영하며, 적절한 관리가 필요합니다.