안녕하세요, 욱산(旭山) 노정용입니다. 지난 한 달 동안 블로그에 150편이 넘는 글을 발행했습니다. 번역과 사유의 결과물을 하루라도 빨리 나누고 싶은 마음에 쉼 없이 달려왔으나, 장기적으로 더 좋은 글을 쓰기 위해서는 잠시 숨을 고르는 시간이 필요하다는 판단을 내렸습니다. 이에 다가오는 7월과 8월은 글쓰기 분량을 조금 줄이고, 제 자신을 돌아보며 휴식하고 충전하는 '여름 방학'으로 삼고자 합니다. [7~8월 블로그...
[태그:] 휴식
5월부터 다시 글을 올리겠습니다
최근 이런저런 생각이 많아져서 글올리기가 뜸합니다. 생각이 좀 정리되면 다시 글을 올리겠습니다.
오(午)시 – 잠깐의 낮잠이 신체에 활력을 줍니다
최근 구글과 같은 기업이 낮잠을 장려하는 반면, 한국에서는 점심시간이 짧아 낮잠을 취하기 어렵다. 연구에 따르면, 낮잠은 심장병 예방에 효과적이며, 오시 시간(오후 11시~1시)에 잠을 자는 것이 몸에 좋다. 낮잠 후 식사는 소화에 도움이 된다.