불면

혈자리 1) 실면혈 : 바깥쪽 복사뼈에서 발바닥으로 해서 안쪽 복사뼈를 잇는 선을 그었을때 발바닥 가운데에 위치하는 곳. 2) 완골혈 : 귀 뒤 아래쪽을 만져보면 유양돌기라는 볼룩한 뼈가 튀어나와 있는데 이 유양돌기뼈의 바로 뒤쪽 쏙 들어간 부분. 3) 백회혈 4) 풍지혈 5) 신문혈 6) 중완혈 7) 관원혈 실면혈은 불면을 예방하는 특효혈입니다. 침이나 이쑤시개로 완골혈을 수십차례 자극하거나 부드럽게 눌러주면 좋은 효과를 볼…

두통

혈자리 1) 천주 : 목부분에 있는 혈자리. 머리카락이 끝나는 부분 근처. 2) 백회 3) 인당 : 눈썹 사이 중간점. 천주혈은 30~50 차례 가볍게 눌러줍니다. 앞머리두통에 좋은 효과가 있습니다. 천주혈과 함께 아문혈을 같이 누르시면 더 좋은 효과를 보실 수 있습니다. 두유혈은 편두통에 좋습니다. 10~20회정도 세게 누르시면 됩니다.

어린이 안마시 부모가 기억해야 할 다섯가지

아이가 병에 걸렸을때 주사도 맞고 약도 먹는데 이같은 행위의 목적은 병을 낫게하기 위함입니다. 안마역시 주사나 약과 같은 효과를 거두기 위해 시행합니다. 주사나 약이랑 다른점은 자기자신의 역량에 의지해서 스스로 낫게하는데 있습니다. 이전의 글에서 금기사항을 올리기도 했는데 다음과 같은 다섯가지는 부모가 반드시 기억해야 할 내용입니다. 밥을 많이 먹거나 또는 그 반대로 식사를 전혀하지 않은 상태에서의 안마는 안됩니다….