풍사(風邪)를 예방하는 방법

일반적으로 우리가 중풍에 걸린것을 "풍 맞았다" "바람들었다"라는 식으로 많이 표현을 합니다. 중의에서도 바람이 백병의 으뜸이라고 합니다. 바람이 우리몸에 병을 일으키기가 아주 쉽습니다. 바람이 글자안에는 충(蟲)이라는 글자가 포함되어 있습니다. 이 충에는 요즘 현대에서 말하는 병균이나 세균과 같은 것을 포함하고 있다고 생각합니다. 풍은 음양중에서 양에 속하는 나쁜기운입니다. 또 바람의 성질은 변화무상하다는데 있습니다. 또 이 바람은 한기와 같은...

혈해(血海) – 피부가려움증을 치료합니다

중국의 해양과 인체의 비위 개념을 비교하며, 혈해가 기혈의 집합 장소임을 설명합니다. 적절한 비위 조절이 건강과 피부 문제에 영향을 미친다고 강조하며, 혈해혈 자극법을 소개합니다. 요가와 같은 운동으로 기혈 순환을 개선하여 건강을 증진할 수 있습니다.

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