고혈압을 예방하고 치료하는 방법

머리가 어지러울때 많은 사람들이 혈압이 높음을 의심하곤 합니다. 화를 낼때 머리가 어지러운데 이것이 혈압이 높은 증거가 되기도 합니다. 사실 이러한 설명은 고혈압에 대한 정확한 설명은 못됩니다. 정상혈압은 확장기와 수축기로 나누어집니다. 혈관은 우리가정의 수도관과 같습니다. 갑자기 혈관이 수축되면 혈관내의 압력이 아주 높아집니다. 이것이 수축기 혈압입니다. 이것은 혈관이 수축될때 혈관벽에 가해지는 혈액의 압력입니다. 정상인의 수축기 혈압은 140...

스킨답서스를 소개합니다

스킨답서스. 이름이 쉽지 않습니다만 최근에는 관상용으로 키우시는 분들이 많이 있습니다. 정작 자기집에 키우면서도 이름은 잘 모르는 경우가 많습니다. 걸어놓고 줄기가 아래로 늘어지는 게 바로 스킨답서스입니다. 구글신에게 물어보셔서 이미지를 보시면 아 바로 그것 하실겁니다. 이 식물엔 여러종이 있구요. 그중엔 히말라야와 같은 아주 추운 고산지대에서 서식하는것도 있습니다. 히말라야에서 서식하는것을 녹나(綠蘿)라 하고 그 꽃을 녹나화(綠蘿花)라고 합니다. 최근 이...

25미진주환

이 약은 알고 있는 한국인도 꽤 많고, 중국인들에게는 서장을 대표하는 기성약쯤 되는 약이다. 나의 경우 한 10여년 전 쯤에 서장을 여행하고 온 사람이 라사의 한 절(쎄라쓰)의 라마승에게 이 약을 선물로 받아와서 보여주어서 처음 봤는데 그 때 그 분이 "이 약 한알 먹으면 평생 중풍이 안오고 중풍이 와도 치료된다"고 하셔서 오래 기억에 남아있었던 약이다. 의학을 배운이후...

태충(太衝) – 고혈압에 좋은 혈자리

태충혈은 간경에서 중요한 혈자리로, 현대인의 스트레스와 두통 완화에 도움을 줍니다. 이 혈자리를 자극하면 간의 기능이 개선되고 혈압 조절에 효과적입니다. 특히 남녀 모두에게 필수적이며, 매일 발을 씻고 눌러주면 건강에 이롭습니다.

보이차 농축 분말

중국말로 하면 차까오펀(茶膏粉)이라고 하는 겁니다. 쉽게 설명하자면 보이차를 끓여서 농축한 것을 차까오라고 하는데 이것보다 더 쉽게 마시게 하기 위해 보이차 가루를 만들지 않았을까 추측해 봅니다. 제가 원래 혈압이 좀 높아서 혈압약을 먹어야 하는데 혈압약은 의존성이 있어서 보통 한번 복용하면 계속 복용하게 됩니다. 그래서 이런 차나 음식으로 조절하려고 생각중입니다. 고혈압 당뇨등 성인병에 좋다고 합니다.

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