筋縮(근축)은 督脈(독맥)의 혈자리 중 中樞(중추)의 바로 위에 자리하고 있습니다. 이름을 풀이해보면, “筋(근)”은 근육과 힘줄을 뜻하고, “縮(축)”은 오그라들거나 수축한다는 의미입니다. 즉, 전신의 근육과 힘줄이 긴장하여 오그라드는 것을 풀어주고 부드럽게 펴주는 핵심적인 혈자리라는 뜻에서 이러한 이름이 붙여졌습니다. 이곳은 척추 주변의 근육이 경직되거나 등줄기가 뻣뻣해져 몸을 자유롭게 움직이지 못할 때[脊強(척강)], 그리고 간(肝)의 기운이 뭉쳐 발생하는 경련이나 통증 등의...