한(寒)이라는 글자를 보면 추위에 몸을 떨던 기억이 생각납니다. 한사(寒邪)가 우리에게 주는 제일 첫번째 느낌은 춥다는 것입니다. 그래서 겨울이 와서 한기가 우리몸으로 침입하면 우리는 모두 추운계절이 온것을 알게됩니다. 겨울철은 이 한사(寒邪)가 설치는 계절이라 겨울철의 질병은 다음과 같은 몇가지 특징을 가집니다. 첫번째는 한(寒)은 음사(陰邪)입니다. 이 한사가 우리몸에 들어오면 음기가 세어져서 음양의 불균형이 생깁니다. 병은 음양의 불균형에서 오게됩니다....
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전중 －심장에 혈액공급을 해주는 “구심환”
전중은 심장 주변의 중요한 지점으로, 기의 집합 장소이며 몸의 기와 관련된 여러 질병을 조절하고 치료하는 역할을 합니다. 전중을 자극하면 혈관이 확장되고 심장 기능이 개선됩니다. 노년층은 정기적인 전중 마사지로 심혈관 건강을 유지하고 예방할 수 있습니다.
기해(氣海) – 정력이 딸리는 그대 이곳을 뜸뜨라
기해는 우리 몸의 호흡과 기의 순환을 의미하며, 건강에 중요한 역할을 합니다. 기해는 신장과 연결되어 음양의 조화를 이룹니다. 기해혈을 자극하면 면역력이 증가하고 건강이 향상됩니다. 몸을 따뜻하게 유지하고 기의 순환을 원활하게 하는 것이 중요합니다.