본 편의 중점은 이십팔맥(二十八脈)의 길이를 토론하는 것이다. 경맥(經脈)은 머리와 몸통, 사지(四肢)에 분포하여, 종횡(縱橫)으로 교차하고 또 상호 함접(銜接)하며, 아울러 각기 기지점(起止點)과 순행 노선이 있다. 따라서, 수족(手足) 육음육양(六陰六陽)과 임(任), 독(督), 교맥(蹻脈) 등 이십팔맥은 모두 일정한 길이가 있으며, 그중 족(足)의 육음경(六陰經)이 가장 길고, 수(手)의 육음경이 가장 짧으며, 합계 총길이는 16장(丈) 2척(尺)이다. 편(篇) 중에서 경맥의 길이를 구체적으로 설명하는 데...
독맥, 임맥, 수태음폐경까지 마쳤습니다
연재중인 혈자리 이야기가 모두 27편까지 연재되었습니다. 독맥을 시작으로 수태음폐경까지 올렸습니다. 예정중인 103편중 이제 25% 정도 마쳤습니다. 앞으로는 숨을 좀 고르면서 일주일에 한두편정도 연재할려고 합니다. 반응(?)도 신통찮고 물론 반응을 보면서 글을 올리지는 않습니다만 제 페이스를 유지하면서 올려야 겠다는 생각입니다. 다음주부터는 수양명대장경이 이어집니다.
천돌(天突) – 따뜻한 콩으로 간단하게 천식을 치료하자
천돌혈은 흉강의 기가 드나드는 중요한 통로로, 폐와 밀접한 관련이 있습니다. 천돌혈을 안마하거나 따뜻하게 해주는 방법은 기의 순환을 도와 호흡기 질환인 천식 완화에 효과적입니다. 건강은 우리 손에 있으며, 스스로 관리할 수 있는 능력이 필요합니다.
전중 －심장에 혈액공급을 해주는 “구심환”
전중은 심장 주변의 중요한 지점으로, 기의 집합 장소이며 몸의 기와 관련된 여러 질병을 조절하고 치료하는 역할을 합니다. 전중을 자극하면 혈관이 확장되고 심장 기능이 개선됩니다. 노년층은 정기적인 전중 마사지로 심혈관 건강을 유지하고 예방할 수 있습니다.
거궐(巨闕) – 입속궤양은 물러가라
요즘은 잘 모르겠지만 제 학창시절만 해도 무협소설을 자주 읽었습니다. 무협소설을 즐겨읽는 사람들은 중국고대에 4대 보검이 있다는 것을 알겁니다. 사대보검1은 간장, 막야, 거궐, 벽려입니다. 거궐은 약간 결함이 있어 완전하지 못한 검입니다. 궐은 "결함"이라는 의미입니다. 그렇지만 거궐은 그 검의 예리함과 단단함에 있어서 다른 보검과는 견줄수 없을만큼 뛰어났기 때문에 "천하지존"으로 불리웠습니다. 거궐에 대한 전설중 월왕의 보검이야기가 있습니다. 검이...
건리(建里) – 몸이 허약한 사람에게 최고의 보약
이 글은 건리 혈자리에 대한 설명과 그 중요성을 다룹니다. 건리혈은 비위의 기가 형성되는 지점으로, 우리의 건강을 지키는 기초 역할을 합니다. 음식을 소화하면서 영양을 공급하고, 식욕을 촉진하는 효과가 있습니다. 자주 자극하는 것이 건강 유지에 도움됩니다.
상완(上脘) 중완(中脘) 하완(下脘) – 위통시 반드시 찾아야 하는 “삼검객”
복부의 배꼽 위에 위치한 상, 중, 하완 3개의 혈자리는 위장 건강에 중요하다. 이들 혈자리는 각각 위의 상부, 중부, 하부와 관련되어 있으며, 위장 질병 치료에 효과적이다. 뜸 치료가 가장 좋으며, 생강을 활용한 방법이 추천된다. 위 건강을 유지하는 것이 중요하다.
신궐(神闕) – 복부의 문제를 뜸으로 해결해 주는 곳
신궐혈은 배꼽 중앙에 위치하며, 영양의 중요한 통로인 탯줄과 연결되어 있습니다. 이곳은 대소장과 밀접하게 연결되어 있어 음식물의 소화 및 영양 흡수에 중요한 역할을 합니다. 신궐혈 자극은 면역력 증가에 효과적이며, 여러 질병 치료에도 도움을 줍니다.
기해(氣海) – 정력이 딸리는 그대 이곳을 뜸뜨라
기해는 우리 몸의 호흡과 기의 순환을 의미하며, 건강에 중요한 역할을 합니다. 기해는 신장과 연결되어 음양의 조화를 이룹니다. 기해혈을 자극하면 면역력이 증가하고 건강이 향상됩니다. 몸을 따뜻하게 유지하고 기의 순환을 원활하게 하는 것이 중요합니다.
관원(關元) – 신장 생식계통이 허한사람에게 가장 좋은 ‘보약’
관원혈은 인체의 원기를 조절하는 중요한 혈자리로, 배꼽 아래 3촌에 위치한다. 심호흡과 뜸이 건강에 이로운 영향을 주며, 나이에 따라 뜸의 빈도를 조절해야 한다. 특히 미혼여성은 안마를 권장하며, 허리와 복부의 온도 유지는 신장 건강에 필수적이다.