태그 아카이브:마음

요즘 읽는 책

나를 치유하는 마음 여행 – 서광 스님 지음/불광 몸과 마음의 속도를 일치시키고 싶은 사람이라면 일독할 가치가 있는책. 동의수세보원 – 이제마 지음, 이민수 옮김/을유문화사 사상의학. 과연 미래에도 그 프레임이 유지가능할까? 의학이란 무엇인가 – 파울 U. 운슐트 지음, 홍세영 옮김/궁리 차라리 중국의학사를 번역하지 이런책을 왜? 하는 의문이 드는 책.

건강의 4대 요소

얼마전에 소요자님이 소개해 주신 “먹어서 생긴병 먹어서 고치자”를 사서 앞부분만 잠깐 보았습니다. 중국에서는 50만부 이상이 팔린 베스트셀러라고 들었습니다. 이책에서 저자는 건강의 4대요소를 평화로운 마음가짐, 균형잡힌 식단(영양), 적당한 운동, 충분한 수면 으로 꼽고 있습니다.

나는 변덕쟁이 입니다

나는 하루에도 마음이 수십번은 더 바뀌는 변덕쟁이 입니다. 이 나이에도 마음이 이리도 왔다 갔다 하니 참 괴롭습니다. 미워하지 말자 하면서도 계속 미워하고 굳은 얼굴을 계속 내보이는 옹졸한 사람입니다. 아직도 마음을 비우면서 살아야하는데 가진게 별로 없다고 생각하는데 아직도 지켜야 하고 보듬고 안고 가야할 업보가 많은 모양입니다. 다른 사람에게 상처를 주지 않아야 한다고 생각하면서 막상 그걸 실천에…

양보하는 마음

오솔길 좁은 곳에서는 한 걸음 멈추어 다른 사람을 먼저 가게하고, 맛있는 음식은 삼 분(分)을 덜어 다른 사람에게 맛보이라. 이것이 세상을 살아가는 아주 편안하고 즐거운 방법의 하나이다. [채근담]여행 이틀째입니다. 오늘은 어디서 무엇을 보고 있을까요?