연일 이어지는 맹렬한 폭염에 몸도 마음도 지쳐가는 7월 하순입니다. 현대인들은 조금만 더워도 에어컨 바람을 찾고 얼음장 같은 냉수를 들이켜지만, 정작 속은 차가워지고 겉만 뜨거운 불균형 상태에 빠지기 쉽습니다. 중의학에서는 여름철의 극심한 더위를 서사(暑邪)라는 병인(病因)으로 봅니다. 서사는 단순히 온도만 높은 것이 아니라, 인체의 기(氣)를 소모시키고 진액(음, 陰)을 말려버리는 특징이 있습니다. 이를 기음양상(氣陰兩傷)이라 부르는데, 땀을 너무 많이...