양지혈과 대릉혈은 손목에 위치한 혈자리로, 손목 관절을 보호하는 역할을 합니다. 이들 혈자리는 자주 사용하는 손목의 통증을 완화하고 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 특히 사무직에서는 자주 자극하여 피로를 줄이는 것이 중요합니다. 일상적인 관리로 건강을 증진할 수 있습니다.

이 글에서는 혈자리 중 하나인 양계에 대해 설명하고 있습니다. 양계는 물과 관련된 이름을 가지고 있으며, 손등에 위치해 양기를 가진 곳으로, 합곡혈과 연결됩니다. 어깨와 팔꿈치 통증을 완화하는 방법과 손목 자극의 중요성을 강조하고 있습니다.