차는 풍부한 영양성분과 약효성분이 함유되어 있는 건강음료입니다. 갈증과 목마름을 해소하고, 정신을 일깨워주고 생각을 깊게할 수 있게 도와주고, 우리몸의 지방을 줄이고, 마음을 맑게하고 눈을 밝게하고, 소염해독, 장수등 그 효능은 넓습니다. 과학적으로 차를 마시면 우리건강에 아주 좋습니다. 만약 그렇지 않다면 우리건강에 좋지 않은 영향을 미치게 됩니다. 이른 아침 공복에는 차를 마시지 마십시오. 차엽에는 카페인등의 함유되어 있는데 공복에...
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진(辰)시 – 아침밥을 꼭먹어야 하는 시간
진시(辰時)는 아침 7시에서 9시로, 이 시간에 아침을 잘 챙겨 먹는 것이 중요하다는 내용을 담고 있다. 아침 식사는 몸의 음기를 보충하는 역할을 하며, 이 시간에 먹으면 살이 찌지 않는다고 설명한다. 젊은이들의 여드름 문제는 차가운 음식 섭취와 관련이 있으며, 따뜻한 음료가 해결책이라고 주장한다.