축시(丑時)의 깊은 어둠 속에서 간(肝)이 피를 맑게 정화하고 나면, 시계 바늘은 어느덧 새벽 3시를 가리킨다. 십이지시(十二時時)의 세 번째 관문이자 하루의 기운이 비로소 밖으로 발동하는 인시(寅時, 새벽 3시~5시)의 문이 열린다. 자연계의 밤이 물러가고 동쪽 하늘에 희미한 여명이 트이기 시작하듯, 인체의 우주에서도 가장 숭고한 첫 번째 호흡이 시작되는 시간이다. 그러나 현대인들에게 새벽 3시에서 5시는 여전히 야근의 불빛...
인(寅)시 – 새벽을 맞이하기 위해 워밍업 하는 시간
인(寅)은 새벽 3시에서 5시까지의 시간으로, 폐경이 가장 활발하게 활동하는 시점입니다. 이 시간대에는 폐가 신체의 기혈을 분배하며, 깊은 잠에 빠져 있습니다. 노인이나 심장병 환자는 이 시간에 깨는 경우가 많아 건강에 주의해야 합니다.