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양생[養生. 생명을 기른다는 뜻일텐데. 딱히 한마디로 정의내리기가 그렇군요. 건강하게 오래사는 법 정도라고 생각하시면 될것 같습니다.]은 사실 어려운 것이 아니다. 양생은 하나의 건강한 생활습관이다. 중의양생은 간단하다. 진찰하는것도 간단하다. 병이 있다는 것은 무엇인가? 병이 있다는 것은 음양의 조화가 깨어진 것이다. 병은 어떻게 치료하나? 병을 치료한다는 것은 음양의 조화[ref]중의에서는 우리몸의 음양의 평형상태가 깨어졌을때 이것을 병이라고 합니다.[/ref]를 살리는 것이다….