인간은 왜 잠을 자야할까? 이것을 중의의 관점에서 한번 살펴보겠습니다. 우리몸의 체표에는 기가 운행하고 있습니다. 우리몸 외부를 지키는 기라서 위기衛氣라고 합니다. 위기는 양기를 받아들여서 우리몸 바깥을 끊임없이 운행하고 있습니다. 낮에는 우리몸의 양부분을, 밤에는 음부분을 각각 25회씩 하루에 총 50회를 운행합니다. 1회운행에 대략 25분정도가 소요되는데 그래서 침을 맞을때 유침시간을 이 기가 우리몸을 한바퀴도는 시간만큼 몸속에 머물게 하는것입니다….
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자(子)시 – 양기가 생기는 시간으로 꼭 잠자리에 들어야 할 시간
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