[욱산 건강칼럼] 제2회: 피로를 아메리카노와 영양제로 덮고 있지는 않습니까?

아침에 눈을 뜨면 피로가 밀려와 카페인으로 하루를 열고, 오후가 되면 떨어진 에너지를 채우기 위해 각종 비타민과 영양제를 입안에 털어 넣는 것이 현대인의 일상이 되었습니다. 피곤하다는 신호는 우리 몸이 잠시 멈추고 쉬거나 균형을 잡으라는 자가 진단 알람입니다. 하지만 우리는 그 알람이 울릴 때마다 원인을 돌보려 하기보다, 각성 효과가 있는 음료나 일시적인 부스터 성분으로 증상만 차단하며 버텨냅니다....

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