아침에 눈을 뜨면 피로가 밀려와 카페인으로 하루를 열고, 오후가 되면 떨어진 에너지를 채우기 위해 각종 비타민과 영양제를 입안에 털어 넣는 것이 현대인의 일상이 되었습니다. 피곤하다는 신호는 우리 몸이 잠시 멈추고 쉬거나 균형을 잡으라는 자가 진단 알람입니다. 하지만 우리는 그 알람이 울릴 때마다 원인을 돌보려 하기보다, 각성 효과가 있는 음료나 일시적인 부스터 성분으로 증상만 차단하며 버텨냅니다....
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어제(魚際) – 물고기의 배를 어루만져 몸의 피로를 물리치자
물고기의 배부분은 중국에서 선호되는 요리 재료로, 흰색의 부드러운 식감이 특징이다. 역사적으로는 물고기를 통해 편지를 전달하는 방법이 있었으며, 이는 낭만적인 고사로 전해져왔다. 또한, 어복인 어제혈은 손바닥에 위치하여 마사지로 마우스병을 예방할 수 있다.
