현대인들은 늘 원인 모를 불안과 피로에 쫓기며 살아갑니다. 밤잠을 설치며 '혹시 내일 무슨 일이 터지지 않을까' 두려워하고, 스스로의 정신력이 나약하다며 자책하곤 합니다. 그러나 수천 년 전 쓰인 《황제내경(黃帝內經)》 영추 제19편 '사시기(四時氣)'는 이 시대의 불안과 두려움을 향해 전혀 다른 차원의 진단을 내립니다. 마음의 병은 나약함이 아니라, 몸의 역행(逆行)이다. "길게 탄식하고 맘속에 두려움을 느끼며 누군가 와서 자신을...
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逆四時則災害生(역사시칙자해생): 사계절의 섭리를 거스른 대가, 현대병의 유린에서 내 몸을 구제하는 법
봄에는 싹을 틔우고(生), 여름에는 무성히 키우며(長), 가을에는 결실을 거두고(收), 겨울에는 깊이 감추는(藏) 사계절의 순환은 거스룰 수 없는 우주의 절대 법칙이다. 그러나 문명의 풍요 속에 살아가는 현대인들은 에어컨과 난방 장치로 계절의 경계를 허물고, 밤낮을 바꾸어 생활하며, 사계절 내내 차가운 음료와 인스턴트 음식을 탐닉한다. 자연의 시계탑을 부수고 인위적인 편리함을 얻은 대가는 혹독하다. 원인을 알 수 없는 만성...