삶에서 느끼는 깊은 추위는 내면의 차가운 기운 때문이며, 이는 한의학에서 '리한증'이라 불린다. 생강, 계피, 정향, 후추 등 일상적인 재료가 이러한 한기를 물리치고 따뜻함을 제공하는 약초로 소개된다. 소박한 일상이 최고의 치료법임을 강조한다.