【제14문】 화(火)와 열(熱) 두 글자는 거의 구별하기 어렵사옵니다. 그런데 『내경(內經)』에서는 화(火)를 소양(少陽)에 매어 두고 열(熱)을 소음(少陰)에 매어 두었으니, 화를 다스리는 것과 열을 다스릴 때 약을 쓰는 것을 마땅히 어찌 구별해야 하옵니까? 참으로 분별하기 어렵사오나, 예를 들어 여름철 천기(天氣)가 양기를 극도로 내뿜고(항양, 亢陽) 뜨거운 해가 중천에 떠 땀이 비 오듯 주룩주룩 쏟아지면 이것은 열(熱)이니, 곧 하늘의...
감기, 무조건 땀만 뺀다고 능사가 아니다: ‘해표(解表)’의 전략
이슬비처럼 몸을 보호하는 '골든타임'의 중요성을 강조한다. 감기 기운이 느껴질 때, 적절한 땀의 양과 전후 처리 전략이 건강 회복에 필수적이다. 구체적으로, 찬 바람과 소화하기 어려운 음식을 피하며 몸의 대화에 귀 기울여야 한다고 주장한다.
풍사(風邪)를 예방하는 방법
일반적으로 우리가 중풍에 걸린것을 "풍 맞았다" "바람들었다"라는 식으로 많이 표현을 합니다. 중의에서도 바람이 백병의 으뜸이라고 합니다. 바람이 우리몸에 병을 일으키기가 아주 쉽습니다. 바람이 글자안에는 충(蟲)이라는 글자가 포함되어 있습니다. 이 충에는 요즘 현대에서 말하는 병균이나 세균과 같은 것을 포함하고 있다고 생각합니다. 풍은 음양중에서 양에 속하는 나쁜기운입니다. 또 바람의 성질은 변화무상하다는데 있습니다. 또 이 바람은 한기와 같은...