몸과 마음이 무겁고 눅눅한 날들을 설명하며, 한의학에서 '습조중초'로 정의합니다. 창출, 후박, 곽향 같은 화습약이 몸의 습기를 다스리도록 돕습니다. 이를 통해 고여 있던 감정을 비우고 부드러운 향기로 자연스럽게 치유하는 과정을 강조하며, 순환과 환기의 중요성을 알립니다.

비 오는 날의 우울과 무기력을 한의학적으로 설명하며, 내부의 마음을 점검하고 기운을 움직여 습기를 제거하자는 내용을 담고 있습니다. 화습약의 역할을 강조하며, 삶의 문제를 가볍고 향기롭게 다루는 방법에 대한 통찰을 제시합니다. 무거운 마음에는 가벼운 움직임이 필요하다고 전합니다.