현대인은 영양 과잉 속에서 만성 피로를 호소합니다. 이는 먹은 만큼 기운이 나야 하는데, 오히려 과식과 스트레스로 '실증' 상태가 발생하기 때문입니다. 황제내경은 불필요한 것들을 비우고 몸의 상태를 정확히 진단해야 진정한 건강을 찾을 수 있다고 강조합니다.