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환도(環跳) – 좌골신경통의 통증을 없애줍니다

올림픽 체조경기에서 마루운동을 사람들이 좋아합니다. 이 운동은 도약위주로 몸을 뻗는 동작이 아주 아름답습니다. 도약은 인류의 가장 기본적인 동작입니다. 우리가 도약을 하기 위한 준비로 허리를 굽히고 무릎을 굽힙니다. 이때 우리의 엉덩이에 둥근 원형으로 함몰되는 곳이 있는데 이곳이 바로 환도혈자립니다.

환도혈과 질변혈은 함께 사용되어져 좌골신경통을 치료하는 빼어난 혈자리들입니다. 이것은 중의에서 “경락이 지나가는 곳은 그곳을 주로 치료한다”는 이론에 따른것입니다. 환도와 질변은 모두 우리 허리 위와 아래에 있어 활동하는데 중요한 곳입니다. 특히 환도는 우리가 운동할때 특히 자주 사용되어지는 곳입니다. 이 혈자리는 우리에게 일이 있거나 없거나 앉아 있는 시간을 줄이고 걸으라는 것을 일깨워줍니다. 이곳은 좌골신경통의 통증을 줄여주고 질병이 생기는 것을 방지하는 좋은 혈자리입니다.

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